紫薯面包片,美味又营养
简单快手,试试吧
18克
20克
60克
471
千卡
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步骤1/7
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紫薯蒸熟,用勺子按压成泥,加2勺酸奶搅拌均匀
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步骤2/7
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吐司切边,将1勺紫薯泥放在上面
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步骤3/7
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盖上另一片吐司,按压四边收紧,如果按不紧的话可以再吐司边上刷些蛋液再按压就可以了
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步骤4/7
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鸡蛋打撒,紫薯面包放入蛋液中,均匀裹上蛋液后,不粘锅中加少许油,也可以不加,小火煎
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步骤5/7
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把6面都煎一下,蛋液凝固就可以了,我煎的时间长了吐司条同样也裹上蛋液再锅中煎好
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步骤6/7
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好啦,还剩有紫薯泥陪着酸奶一起吃啊
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最后一步
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很不错哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
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