清炒时蔬—上海青
大家炒青菜都加糖吗？ 有些青菜如果不加糖吃起来口感会很涩， 加点儿糖，吃起来口感就不会那么涩了。
1克
6克
13克
67
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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先把青菜洗净～
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步骤2/5
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控干水分备用～
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步骤3/5
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开火，锅里倒入油加入大蒜～
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步骤4/5
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随后立马把青菜倒入锅里，进行翻炒，加入生抽，炒熟加入糖翻炒均匀，就可以装盘啦～
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最后一步
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就是这么简单～往往简单的东西才是最美好的！
1:炒青菜，我觉得只要放生抽和糖，味道就已经很好吃了，不需要太多的调料。
2:也不需要炒太久，容易流失维生素。
3:建议每天都要吃青菜，不限量哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
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