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腌苏子叶

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kimyxd
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11克
6克
33克

199
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
苏子叶 适量
、
蒜末 适量
、
细辣椒面 1大勺
、
海鲜酱油 1大碗
、
白芝麻 1大勺
、
葱末 适量
、
白糖或糖稀 适量
、
洋葱 四分之一个
、
小红辣椒 适量
、
辣椒 适量
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

1苏子叶新鲜采摘的最佳。如果苏子叶有点蔫巴 可以放到盐水泡十分钟。 2 每片苏子叶都要均匀的涂抹酱料 这样入味好 3腌制一周以上在食用味道更佳

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

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