减肥也可以吃的鸡胸肉蔬菜咖喱饭
浏览 22.9万 · 收藏 1230
将做法保存到手机
宅家2个月胖了10斤 就算是宅家无事,也该自律 今天是减肥第四天,晚上做了这个咖喱饭 太好吃了!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
各种食材切小块,西兰花焯水备用
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中倒油,蔬菜下锅翻炒1分钟,鸡胸肉翻炒1分钟,加入适量的水,大火烧开,刮去浮沫,继续煮15分钟,是蔬菜变软
-
步骤3/5
点击查看大图
焯好的西兰花放进锅里,咖喱块放进去,化开后再煮10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
汤收浓即可
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭!就可以啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
换个做法
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的其他做法
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的相关分类
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的相关推荐
-
基围虾炒黄瓜
87004人看过 -
蒜蓉开背虾
304905人看过 -
红烧茄子
71972818人看过 -
现磨 椒盐皮皮虾
467293人看过 -
蒜泥烤茄子-烧烤的味道
1800249人看过 -
高粱面馒头# 中式减脂餐#
466468人看过 -
#我心中的冬日限定#香芹炒基围虾
51762人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
598400人看过 -
#人人能开小吃店#香酥葱花饼
3685507人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#少油版葱花饼,简单又好吃!
137133人看过 -
番茄土豆炖牛腩
130930人看过 -
#下饭红烧菜#咖喱土豆炖牛腩
151027人看过