清炒油菜苔
春天的时候老公最爱的菜～从洗菜到出菜真的是很快很快，虽然我不爱吃，但看着也觉得这道春天的菜还不错哟
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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把油菜苔洗净
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步骤2/7
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切段儿备用
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步骤3/7
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准备蒜（拍瓣儿）花椒，干辣椒（掰段儿）
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步骤4/7
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热锅凉油，下入蒜，花椒，干辣椒炸香
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步骤5/7
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紧接着下切好的油菜苔
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步骤6/7
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翻炒一两分钟，加适量盐调味
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最后一步
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出锅
下入菜苔之后就要用大火迅速将菜苔炒至断生，这样炒出来的菜苔不至于软塌塌没口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
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