消食首选 卡通山楂棒棒糕 棒棒糖
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小朋友最近消化不是很好,买来的山楂糕添加剂好多,尝试了几次自制山楂糕,终于成功了! 山楂鲜果是作为一种水果被大家所熟悉,它含有比较多的有机酸维C,还含有一定的糖类、维生素和矿物质,有消食化积、活血散瘀的功效。而且山楂当中还含有一些黄酮类物质,它对于调节胆固醇的代谢、保护血管都是很有帮助的!
营养分析
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2克
2克
185克
408
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
山楂用盐水搓洗干净去核切成两半
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步骤2/10
此处有两种做法,一是直接把去核的山楂放入破壁机中加入300克的水,搅打成顺滑的泥糊
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步骤3/10
二是将山楂和糖放入砂锅内加水煮软烂,大概15分钟,然后放入破壁机打泥,打不动加适量清水
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-04-09
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