青椒炒口蘑
口蘑是营养丰富,是唯一含有大量维生素D的菜,维生素D有助于对钙的吸收,可以预防骨质疏松,春天是万物生长的季节,对于成长中的孩子,春季应适当增加钙的补充,但钙的吸收又离不开维生素D,阳光明媚的时候多出去晒晒太阳,也可以多吃点口蘑!
65克
208克
171克
1922
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
口蘑洗净切片
-
步骤2/8
点击查看大图
肥肉、瘦肉切片,青椒用手掰块儿
-
步骤3/8
点击查看大图
口蘑焯水,控干水分
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中下一点底油放肥肉小火煸炒,煸出肥肉中的油,我喜欢煸的焦一点,像油渣是的
-
步骤5/8
点击查看大图
肥肉炒好后下入葱花和瘦肉,瘦肉变白色下入青椒
-
步骤6/8
点击查看大图
青椒炒到微微变软加入口蘑
-
步骤7/8
点击查看大图
加入耗油两勺,加点水盖上盖焖1分钟,加半勺老抽提色,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
底油一定要少放,因为肥肉会出很多油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
青椒炒口蘑的其他做法
青椒炒口蘑的相关分类
青椒炒口蘑的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1067404人看过 -
绝了~巨巨巨好吃的口蘑炒牛肉
174491人看过 -
口蘑虾滑
210179人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
728257人看过 -
西兰花炒口蘑
7758783人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
634105人看过 -
肉丝炒口蘑。
2439949人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
212871人看过 -
擂椒皮蛋
783925人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1096965人看过 -
红烧排骨
29198103人看过 -
口蘑炒肉片
288498人看过