橄榄菜(菜干)豆角
素菜也可以很下饭
1克
15克
48克
220
千卡
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步骤1/13
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长豆角切小段
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步骤2/13
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菜干用水泡20分钟(一般用橄榄菜),我是刚好自己晒了菜干,所以用菜干代替。
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步骤3/13
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蒜切片
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步骤4/13
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红椒切小圈
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步骤5/13
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油热6成,放入蒜片翻炒出香味,不要太热的油,不然蒜蓉会烧焦。
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步骤6/13
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下豆角,翻炒均匀
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步骤7/13
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豆角炒到断生,变色
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步骤8/13
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放入菜干,翻炒均匀
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步骤9/13
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加入半小碗热水,焖2分钟
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步骤10/13
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放红椒进去
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步骤11/13
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加一小勺盐(如果用橄榄菜少放点盐),一勺生抽,翻炒均匀
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步骤12/13
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即可出锅
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最后一步
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开胃素菜,很下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
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