香椿炒蛋
香椿是春季特有的时令野菜,香味独特,营养丰富,刚上市时卖到50块钱一斤,随着这食材的大量上市,眼下的价格也降了下来,目前菜市场都是卖20块钱一斤,可以说现在相对之前是非常的便宜了。喜欢吃香椿的朋友可要抓紧吃了,再过一段时间就没了,错过就只能等明年了。
38克
30克
27克
558
千卡
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步骤1/6
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准备食材,香椿两把,鸡蛋两个,香椿是春天必吃的野菜,营养丰富,香味独特,眼下价格最便宜了,2块钱一两,比刚上市时便宜多了,再不吃就没了。
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步骤2/6
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把香椿的嫩叶掰下来,清洗干净,根部比较粗的部分也比较老,就不能吃了。
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步骤3/6
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锅中加水烧开,把香椿倒入锅中焯水,煮一分钟捞出过冷水,再切碎待用。
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步骤4/6
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热锅下油,把油烧热,倒入鸡蛋液, 煎至凝固之后,用筷子划散成小块。
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步骤5/6
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倒入香椿,放一勺食盐,翻炒几个来回,约半分钟的样子就可以出锅了。
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最后一步
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简单又美味的时令野味,抓紧吃,错过再等一年。
1、香椿中含有一定的亚硝酸盐和硝酸盐。这种有害的物质在焯水的过程中可以溶解去除,所以香椿烹饪之前必须要先焯水。
2、鸡蛋打散时加一勺料酒,可以去除蛋腥味,也会让炒出来的鸡蛋更滑嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
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