米炒党参(党参糙米养生茶)
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【米炒党参】是一个非常常见且便捷的药食同源的方子。功效:健脾温中,补中益气,和胃生津,祛痰止咳,用于气虚不足,倦怠乏力,气急喘促,脾虚食少等等。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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***参洗净晒干。【***参】性平,味甘、微酸,归脾肺,补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。禁忌人群:气滞、肝火盛者禁用;邪盛而正不虚者不宜用。
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步骤2/8
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糙米洗净晒干(实在没有糙米的话,精米也可以),注意:因为糙米只去掉了谷壳,还留了一层精华的外皮,而肺主皮毛,糙米外面的皮还在,所以能更好的入肺。【大米】白色,入肺,健脾胃,性偏寒,炒后可以祛凉性, 有点发焦,能化食积
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步骤3/8
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准备好不锈钢锅或砂锅(能用来熬药的锅),如果没有,铁锅也可以,不过没有不锈钢锅和砂锅稳定。
步骤4/8
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发布于 2020-04-08
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