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无奶油的麦香奶油蘑菇汤

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最近干的吃的有点多,不禁有点想念汤汤水水了,喝粥是个大忌,血糖分分钟升成糖尿病2型。我寻寻觅觅改良了这款无奶油,无油的麦香蘑菇汤,超好喝
营养分析 查看详情

28克
109克
104克


1033
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

叨叨两句,蘑菇一定要过水,鸡胸肉不能全炒熟,因为后面还要下锅煮滴,鸡胸肉事先用酒盐生抽腌制过,因为减脂不放淀粉。只要按我这个方法鸡胸肉不会老哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-08

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