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炒牛肉丸

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誰識青音

先生胆固醇高，孩子不爱吃肉，那就来一盘炒牛肉丸吧，营养啥的亲们自行百度哦～
营养分析 查看详情

11克
7克
29克

222
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西蓝花 1/4个
、
牛肉丸 8个
、
杏鲍菇 3个
、
胡萝卜 3-4片
、
食用油 10g
、
盐 2g
烹饪步骤
小贴士

备菜的时候忘记拍照了，西兰花最好先用开水捞一下，这样比较容易炒熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

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