【生酮饮食·真酮】猪肉丸子汤
这一晚热腾腾的猪肉丸子能让人有很大的满足感~ ^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮,这是大脑更加喜欢的燃料,身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪,因为肥胖也好,疾病也好,脂肪并不是罪魁祸首,真正让我们胖的是糖和碳水,我是亲自试验了这种方法,并且从中受益。我会尽量让这种减肥方法的饮食变得丰盛,让大家在减肥的过程中不用挨饿,享受美食。 &切忌吃本食谱期间要严格控制碳水哦~
86克
75克
8克
1019
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
肉馅准备好,葱姜都切末
-
步骤2/8
点击查看大图
把葱末、姜末、鸡蛋、橄榄油、五香粉、一小勺盐加入肉馅
-
步骤3/8
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
捏成小丸子
-
步骤5/8
点击查看大图
水开下丸子,加入猪油
-
步骤6/8
点击查看大图
煮熟丸子加菠菜,加盐
-
步骤7/8
点击查看大图
最后把虾皮加进去提味
-
最后一步
点击查看大图
非常好喝哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
猪肉丸子汤的其他做法
猪肉丸子汤的相关分类
猪肉丸子汤的相关推荐
-
水汆猪肉丸子
509878人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1430274人看过 -
红烧排骨
29419021人看过 -
猪肉丸子
795321人看过 -
猪肉丸子
543868人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
879910人看过 -
猪肉丸子菠菜汤
1251913人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3373180人看过 -
土豆炖豆角
2036445人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
758851人看过 -
冬瓜肉丸汤
18956803人看过 -
过瘾麻辣小龙虾(附小龙虾清洗方法)
13222500人看过