蟹柳滑蛋
简单好吃又营养的低脂早餐：蟹柳滑蛋
19克
40克
32克
451
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
盛一勺水淀粉在碗中，用适量水把淀粉化开。
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步骤2/5
在淀粉水中打入两个鸡蛋，加适量盐搅拌均匀。
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步骤3/5
平底锅中放油烧热倒入蛋液，将撕好的蟹柳放在蛋液上。
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步骤4/5
用铲子从平底锅边处往中间推蛋液，推几次直到没有流动的蛋液就可以出锅了。
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最后一步
摆上自己喜欢的水果和蔬菜就可以吃啦！
注意火要小一点，避免鸡蛋会糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-07
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