红糖姜汤
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养生系列之--红糖姜汤 生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱出体外，红糖有活络气血的作用，因此红糖姜汤有帮助女性调经活血的效果。 女性每个月都有几天不适，所以我们要学会好好爱自己，在不适的时候早上做一碗姜汤来喝，是一件小而美好的事，做法很简单，做为丈夫的你学做给爱人喝，温暖她也温暖了家。 赶快叫丈夫或男朋友学起来吧，需要他们的时候到了⋯红糖姜汤建议早上或中午喝哦，晚上不建议喝哈～
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材，姜去皮切丝、红枣去核切小块、桂圆去皮(如果是净桂圆肉可减少用量，避免太甜和上火)、红糖切小块备用。
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步骤2/9
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准备好的食材。
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步骤3/9
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净锅入清水，加入红枣、桂圆、姜丝大火烧开后转小火熬15分钟。
步骤4/9
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发布于 2020-04-07
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