皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
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用电饭煲煮的粥省事又方便 ,特别是早上很想睡懒觉的时候,预约一下挺好的,家庭有炖锅的也可以做,我用天际小炖锅也做过非常不错。
营养分析
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15克
39克
130克
803
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
准备的食材,一家三口的,刚好每人一碗
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步骤2/11
里脊肉切丝,用3克盐、料酒、淀粉、胡椒粉,橄榄油、腌制10分钟
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步骤3/11
锅里水开,放姜片放肉丝,用筷子划散,肉颜色变白,没有血色,捞出用清水沥干干净
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-04-07
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