家常菜 莲藕炒鱿鱼
莲藕是健康的食物，鱿鱼也是富含维生素的，两者加在一起，是不错的搭配
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步骤1/7
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洗干净，切小块
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步骤2/7
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去皮，洗干净，切片
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步骤3/7
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油烧开后，放鱿鱼进去，翻炒
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步骤4/7
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再放蒜蓉炒一下
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步骤5/7
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放葱，炒两下，装碟。这样鱿鱼吃起来比较香。
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步骤6/7
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放油，炒莲藕，放一点盐粉，翻炒
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最后一步
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加入鱿鱼一起炒几下，盖子盖上，两分钟后，打开，翻几下，装碟。就可以了。
1.全程不用加水，鱿鱼炒8成熟，会生水的。2.很简单，也很经济实惠，大家不妨试试。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-06
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