轻食全麦紫薯西多士
三明治吃腻了,来个法式做法,蛋奶液缓解全麦面包的干粗口感,细腻得像蛋糕,减肥的宝宝来一块哈!
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步骤1/15
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紫薯去皮切片
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步骤2/15
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上锅蒸20分钟
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步骤3/15
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用叉子压成泥
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步骤4/15
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加200ml 的牛奶搅拌,不然会很干哦
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步骤5/15
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全麦土司抹上紫薯泥
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步骤6/15
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厚度均匀抹啊!
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步骤7/15
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两片压一起切去边边
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步骤8/15
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鸡蛋两个打散加50ML 左右牛奶搅拌均匀
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步骤9/15
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把土司均匀的沾满蛋液,上下左右都沾满
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步骤10/15
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锅里一丢丢油,开始煎
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步骤11/15
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同样上下左右侧面都要煎到。
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步骤12/15
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好啦,仿佛被封了边。软软的香气扑鼻
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步骤13/15
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对角切开
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步骤14/15
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超级好吃,这款小宝宝也爱吃
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最后一步
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轻食饱腹十足
叨叨两句,鸡蛋液里面加点牛奶更加能被土司吸收,会更香软哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
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