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鸡胸肉甜豆沙拉的做法

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鸡胸肉甜豆沙拉

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慢慢天气热了，沙拉可以吃起来啦，里边加入自己喜欢吃的食材做起来特别简单而且多样化，可以有肉有菜有蛋，也是很营养的。所有东西放在一起后加入沙拉汁，搅拌均匀就可以了，非常容易。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 300克

、

甜豆 80克

、

鸡蛋 1个

、

玉米粒 50克

、

青豆 50克

、

黑胡椒碎 3克

、

陈醋沙拉汁 20毫升

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸肉对半切开洗净后，在表面撒适量黑胡椒碎。
步骤2/10 点击查看大图
一个鸡蛋煮熟备用。
步骤3/10 点击查看大图
准备好玉米粒和青豆，甜豆把两边的蒂去掉，清洗干净。
步骤4/10 点击查看大图
锅中水烧开，加入少许盐和食用油后，把玉米粒，青豆和甜豆放入煮熟，然后捞出来沥干水分。
步骤5/10 点击查看大图
锅中加入适量油，把鸡胸肉放入煎。
步骤6/10 点击查看大图
煎直一面变白后翻面，至鸡胸肉熟透后放凉。
步骤7/10 点击查看大图
把放凉的鸡胸肉切成大块。
步骤8/10 点击查看大图
把鸡胸肉跟各种煮熟的蔬菜放在一起，加入冠利陈醋沙拉汁翻拌均匀，鸡蛋剥皮后放最上层即可。
步骤9/10 点击查看大图
成品1
最后一步点击查看大图
成品2

小贴士

鸡胸肉就用黑胡椒碎简单腌制，最后加入沙拉吃就非常好吃，不用加入太多其他材料。里边的蔬菜还可以换成其他自己喜欢的都好吃的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-06

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