红枣补血养颜粥
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14克
22克
119克
666
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将红豆和花生洗净,清水泡一小时。红枣大米紫米洗净。
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步骤2/3
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将红豆花生大米紫米红枣放入锅中,倒入水大火煮开。
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最后一步
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虚掩锅盖,小火煮五十分钟左右。粥煮好后放入红糖,拌匀即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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