低脂健康：彩椒鸡肉串
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步骤1/5
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鸡胸肉洗净切小块
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步骤2/5
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放入玻璃保鲜盒，倒入料酒和烤肉酱，拌匀。最好是带着食品手套抓一抓，给肉肉做一下按摩，这样可以更入味一些。
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步骤3/5
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放入冰箱冷藏腌制一晚上，如果时间不允许，腌一个小时也可以，但是烤之前还得再刷一些烧烤酱，要不然会比较没有味道。
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步骤4/5
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烤箱200度预热，预热这个时间里，可以把彩椒洗净切块，拿出腌制好的鸡肉块穿串了。我是绿椒+鸡肉+红椒+鸡肉+黄椒+鸡肉+绿椒，纯粹为了颜色好看，看个人喜欢哈。
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最后一步
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烤箱200度中下层，大约烤25-30分钟，中途拿出来给串串翻个面，为了烤制火候更匀称。鸡胸肉低脂高蛋白，彩椒富含维生素，这款串串做法简单，又有颜值，味道还好，大人孩子都喜欢。
腌制口味一定依据个人口味再做调整啊，方子只是参考哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-05
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