儿童餐丨虾仁玉米什锦
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家有不爱吃饭的崽儿, 必须绞尽脑汁做好吃的菜诱惑才行。 但本人厨艺有限, 只能挑简单的入手。
营养分析
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7克
13克
43克
277
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲜虾洗净煮熟,挑去虾线,切丁。
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步骤2/4
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玉米棒子剥粒。
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步骤3/4
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甜椒 火腿肠切丁
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最后一步
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依次加入玉米粒,虾,甜椒,火腿肠炒熟就可以啦!就是这么简单。
小贴士
1.什锦就是只要我们喜欢,
啥都可以加一些进去。
2.炒的时候注意不易熟的食材先入锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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