新鲜甜美颜值爆表
2020的清明节，全国默哀。 做一个花环，网上志哀。
14克
33克
133克
790
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备好食材，海胆是从潮汕直送到家的，新鲜甜美。
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步骤2/6
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姜切成蓉。葱花可加可不加，感觉有点夺了海胆的鲜味。
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步骤3/6
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蛋黄蛋清分离。蛋黄加入米饭中，拌均匀。蛋清各用。
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步骤4/6
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加姜，葱，下油锅。炒饭。加蛋，继续炒。等到一定温度，最后加海胆。
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步骤5/6
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炒好了。
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最后一步
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摆盘。在碟子中间放一个碗或杯。饭放四周，带手套用手压一下。装饰一下，完工！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
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