经期:淮山排骨汤
淮山与排骨一起做汤,有润肺养脾,护肝明目,滋阴助睡眠等作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。
-
步骤2/8
点击查看大图
2.冷水放入排骨,煮至水沸腾(去血沫)。
-
步骤3/8
点击查看大图
3.等待水沸腾的时候,可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒,还懒得切,就买干的)。
-
步骤4/8
点击查看大图
4新的水下锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
5.水沸腾后,排骨淮山姜片红枣一起下锅,盖盖子。
-
步骤6/8
点击查看大图
6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧
-
最后一步
点击查看大图
9做好啦,好好喝汤好好休息!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-04
淮山排骨汤的相关分类
淮山排骨汤的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5884892人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
535925人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10231697人看过 -
番茄土豆牛肉
275279人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25361777人看过 -
#春日养生局#健脾淮山排骨汤
23019人看过 -
好吃到舔手指的香辣鸡爪
245134人看过 -
滋补靓汤 | 淮山排骨汤
133475人看过 -
使你难忘的火腿洋芋焖饭
71452人看过 -
#万物皆可搭#蒜苗炒豆腐
162929人看过 -
辣椒炒牛肉
250544人看过 -
黄金玉米烙
18811677人看过