虾仁玉米蛋挞
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因为不喜欢吃甜的蛋挞,所以变着花样吃,结果味道不错,又超级简单
营养分析
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41克
31克
22克
580
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
1、将蛋挞皮提前放在室温下解冻
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步骤2/7
2、所有食材洗净后,将玉米剥成粒,黄瓜切成丁块,香肠也切成丁块,虾仁剥掉外壳
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步骤3/7
3、锅内放少许食用油,然后依次加入玉米粒、黄瓜、香肠、虾仁(我的虾仁是熟的,如何是生的,先将虾仁炒熟)稍微炒一下,加入食用盐,就可以盛出
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-04-04
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