自己动手,做Q弹爽滑口感的芋圆
红薯和紫薯营养丰富,Q弹爽滑的口感,多吃有益健康!
1克
4克
164克
661
千卡
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步骤1/10
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红薯和紫薯洗净去皮,切成块状
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步骤2/10
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上锅大火蒸熟,用筷子试试,软烂即可,稍微晾凉后,把红薯和紫薯分成两份,分别捣成泥状,越细腻越好。
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步骤3/10
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等不烫手了,往里边加入木薯粉和少许的生粉(中途发现单独使用木薯粉难以揉成团、于是加了少许生粉)再倒入适量的开水,揉成不粘手的面团。
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步骤4/10
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取一小块,搓成小细条,切成一个个小剂子。
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步骤5/10
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撒上木薯粉防粘。
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步骤6/10
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锅里水烧开,把做好的芋圆下锅煮,不停地搅拌。芋圆刚开始是沉在水底,然后慢慢会浮出水面。等到全部浮上来,就代表熟了。
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步骤7/10
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将煮好的芋圆捞出、过一遍凉水,取出。
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步骤8/10
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加上自己喜欢的食物,我加了纯牛奶、每日坚果,口感QQ哒!
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步骤9/10
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一次多做一些,放冰箱冷冻柜,想吃多少煮多少!
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最后一步
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好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-04
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