白菜孜然牛肉酸汤水饺
饺子是我们北方人钟情的美食,一般大肉居多,然而牛肉脂肪含量较低,蛋白质含量也很高,可是补铁高手呢!今天我们就一起来学习美味的牛肉饺子!在我们这里有出名的便是回民的牛肉韭黄饺子,但是看到报道说韭菜属于大辛大温之品,牛肉搭配容易助热生火!所以选择了白菜作为搭配,牛肉和白菜可是天生一对哦,不仅营养翻倍,还有补脾开胃的功效呢!
244克
210克
637克
5054
千卡
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步骤1/13
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准备配菜,木耳和白菜开水焯一下!全部切碎!
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步骤2/13
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牛肉馅加入配菜,1个蛋,1勺淀粉,2勺盐,3勺蚝油,2勺生抽,1勺老抽,2勺料酒,白胡椒1勺,孜然粉3勺,姜粉3勺
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步骤3/13
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锅内加入橄榄油50克!油温五成入花椒炒香!捞出花椒丢掉!
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步骤4/13
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再加入2勺芝麻加热一下即可!
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步骤5/13
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倒入馅料,再加入一勺香油!顺时针方向搅拌划圈!
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步骤6/13
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700克面粉加入适量水搅拌!
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步骤7/13
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揉成光滑面团!
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步骤8/13
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扣起来醒发约30分钟!
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步骤9/13
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揉成剂子,擀成饼!
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步骤10/13
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包成饺子!最后总共包了136个饺子!
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步骤11/13
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开水下锅!等煮沸腾了,就加入少量凉水,就这样,约4-5次!饺子都飘起来就好了!
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步骤12/13
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一勺酱油,三勺醋,少量蒜苗!我还加了少许辣椒油没拍到!其实加入虾米和紫菜才是最佳组合!家里没有了!
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最后一步
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捞出饺子加入饺子汤!
饺子皮要中间厚两边薄,这样煮起来才不会破!
焯白菜的水我没有挤掉 ,主要考虑牛肉馅偏干,最后拌馅一定要一个方向搅拌均匀,原因是为了肉馅更好的吸收水分,口感更好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
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