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家常葱烧海参

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丢丢仔

海参真是好东西啊～特别适合平常温补身体 常给爸妈备着准没错～久坐办公室疏于运动的小伙伴们吃吃也很好～ 平常煮粥的话味道比较寡淡 时不时烧来吃丰富下口味 咸香可口营养充足啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 这次直接用的之前就泡发好的海参 一般一次泡发一大饭盒十几根的样子 一次吃不完的话冻在冰箱里 随吃随用方便快捷～法子之前有发过 感兴趣的童鞋可以去瞅瞅
营养分析 查看详情

0克
1克
34克

63
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大葱 三根
、
海参 12根
、
蚝油 2茶勺
、
酱油 2茶勺
、
冰糖 2小块
、
料酒 3茶勺
、
白胡椒粉 适量
、
淀粉 2茶勺
烹饪步骤
小贴士

发好的海参本来就是熟的了 调好味道蘸满汤汁煮开了就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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