烧饼夹鸡蛋
上学时最爱的早餐，没有之一，烧饼脆脆的表皮上芝麻特别香，咬一口芝麻和脆饼渣直往下掉，再加上煎蛋和蔬菜，涂上自己喜欢的酱料，俩字儿：绝了～
9克
14克
3克
145
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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电饼铛加热，打一个鸡蛋直接煎，我因为最近在刷脂所以不加油，不忌口的话可以在电饼铛里加点油再煎鸡蛋肯定更好吃～
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步骤2/6
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拿一个烧饼，用刀从侧面切开，只留下一边连着一点就行，放在电饼铛上开始加热，我之前做其他的剩了一点蛋液和芝士，也撒在烧饼上了
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步骤3/6
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烧饼完全热透后放上两片洗净的生菜叶，加上鸡蛋，我最近在超市买到了小时候吃过的蒜蓉辣酱，今天就涂了辣酱。
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步骤4/6
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超级好吃，烧饼是我自己做的麻将烧饼，饼皮是一层层，外酥里软，下次再做时把烧饼的过程拍下来写个食谱哈哈～
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步骤5/6
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把烧饼夹上就可以开吃啦，是不是超简单？赶紧做起来把～
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最后一步
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蒜蓉辣酱是这个牌子，小时候奶奶常买的，记得是1块钱一小袋，如今换成了大包装，价格也没怎么涨，超级好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-03
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