凉拌菠菜粉丝
清肠排毒菜,清爽可口,也是减肥人士的首选哦。
-
步骤1/5
点击查看大图
菠菜洗净去根,锅内添水大火烧开,滴几滴油(让蔬菜的颜色保持鲜亮),菠菜下水焯1分钟左右,捞出过凉,把菠菜攥干备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打散,平底锅里少刷点油,放入蛋液后轻轻晃动锅摊成蛋皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
木耳焯水2分钟,粉丝放水里焯熟,分别过凉,攥干水分。菠菜,木耳,胡萝卜,蛋皮分别切好和粉丝放在容器里。把生抽,耗油,白糖,香醋,盐,香油,麻油,辣椒油,蒜末混合均匀放在小碗里备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
混合好的调料倒进杂菜里,搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
拌好开吃啦!
这里面的菜和粉丝大家可以根据喜好增减。调料也是这样,喜欢酸辣就多放醋和辣椒油。盐先少放,可以尝过味道后再适量添加。因为已经有耗油提鲜,所以不要在放味精或是鸡精了。麻油就是麻椒油,没有可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
凉拌菠菜粉丝的其他做法
凉拌菠菜粉丝的相关分类
凉拌菠菜粉丝的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#养生茼蒿
195866人看过 -
菠菜粉丝
25352人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
805201人看过 -
虾皮豆腐汤
2518774人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜,自我宠爱!#
25357314人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#清炒菜心
3265772人看过 -
韭菜煎饼卷杂蔬#吃出健康,解决假胖#
58553人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#虾滑豆腐汤
112914人看过 -
凉拌菠菜粉丝
245560人看过 -
记忆味道中那抹甘甜——槐花煎饼
146764人看过 -
虾滑番茄豆腐汤
30961人看过 -
胶东老味道-炒合菜
1381314人看过