凉拌菠菜粉丝
清肠排毒菜,清爽可口,也是减肥人士的首选哦。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
菠菜洗净去根,锅内添水大火烧开,滴几滴油(让蔬菜的颜色保持鲜亮),菠菜下水焯1分钟左右,捞出过凉,把菠菜攥干备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打散,平底锅里少刷点油,放入蛋液后轻轻晃动锅摊成蛋皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
木耳焯水2分钟,粉丝放水里焯熟,分别过凉,攥干水分。菠菜,木耳,胡萝卜,蛋皮分别切好和粉丝放在容器里。把生抽,耗油,白糖,香醋,盐,香油,麻油,辣椒油,蒜末混合均匀放在小碗里备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
混合好的调料倒进杂菜里,搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
拌好开吃啦!
这里面的菜和粉丝大家可以根据喜好增减。调料也是这样,喜欢酸辣就多放醋和辣椒油。盐先少放,可以尝过味道后再适量添加。因为已经有耗油提鲜,所以不要在放味精或是鸡精了。麻油就是麻椒油,没有可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
凉拌菠菜粉丝的其他做法
凉拌菠菜粉丝的相关分类
凉拌菠菜粉丝的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#每次做这个肉末豆角都能吃下一大碗饭
167435人看过 -
#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
363948人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14683093人看过 -
#我们约饭吧#简单快手菜:耗油生菜
775488人看过 -
#网红美食我来做#酸汤馄饨
17305094人看过 -
鸡胸肉炒西兰花
40136498人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#蛋清玉米菠菜汤
1181491人看过 -
老北京炸酱面
18144825人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜(简易版)
11025378人看过 -
给肉都不换❗️好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡
2117771人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3777403人看过 -
辣子鸡丁
30917182人看过