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避风港面包蟹的做法

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避风港面包蟹

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0克
3克
27克

124
千卡

低脂，三高值得一试～

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10~30分钟

熟冻面包蟹一只

、

面包糠适量

、

蒜末 6-8瓣

、

姜末适量

、

葱 5片

、

白糖适量

、

小米辣 2个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材
步骤2/8 点击查看大图
把熟冻面包蟹拆散，壳子要留好
步骤3/8 点击查看大图
锅里放油，小火煎（煎至外壳变得更加红彤彤即可）盛出备用
步骤4/8 点击查看大图
锅留底油，蒜末姜末爆香
步骤5/8 点击查看大图
放面包糠翻炒均匀，放白糖（根据自己口味）稍有香味；
步骤6/8 点击查看大图
把面包蟹放进去翻炒，放葱，放小米辣翻炒均匀即可出锅
步骤7/8 点击查看大图
美味，出锅啦！
最后一步点击查看大图
超好吃(｢･ω･)｢嘿

步骤1/8

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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