爆炒蛏子-最简单的家常菜
浏览 15612 · 收藏 47
将做法保存到手机
蛏子肉质鲜美，很多人都爱吃，特别是夏天的时候，就着小酒，实在是美味。
营养分析
查看详情
2克
37克
14克
209
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
首先要清洗蛏子，盆里接完水之后，撒上少许盐，使咸度适中，有咸度蛏子才会吐泥沙。泡2-3个小时，之后用清水洗净。
-
步骤2/3
点击查看大图
热油，锅里放入剁椒，蒜，葱，姜炒香
-
最后一步
点击查看大图
放入蛏子翻炒，加料酒，小火焖5分钟就好了。
小贴士
吐沙子是关键啊，要不吃起来一嘴沙子了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
换个做法
爆炒蛏子的其他做法
爆炒蛏子的相关分类
爆炒蛏子的相关推荐
-
#美味开学季#红薯芝士饼
106113人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 蒜蓉粉丝蒸蛏子
314287人看过 -
爆炒蛏子
811577人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴# 爆炒香辣蛏子
138513人看过 -
老少皆爱的煲仔饭
58800人看过 -
鸡刨豆腐
19874人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香椿芽拌豆腐
135442人看过 -
香酥玉米烙
257679人看过 -
豆豉排骨土豆饭（超简易版）
18607人看过 -
豆豉排骨
137070人看过 -
解暑小甜点——自制原味绿豆糕和蔓越莓绿豆糕
248940人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9578577人看过
