是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

莴笋叶焖饭的做法

点击查看大图

莴笋叶焖饭

浏览 357745 · 收藏 4694 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

莴笋叶有丰富的叶绿素和维生素，对人的身体有百利而无一害。今天介绍一款超级好吃的窝笋叶焖饭，希望豆友们喜欢。

营养分析查看详情

44克
40克
386克

2089
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

莴笋叶适量

、

大米 500克

、

食用油 2勺

、

猪油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
扒下新鲜莴笋的叶子老叶不要
步骤2/9 点击查看大图
洗净后切小段备用
步骤3/9 点击查看大图
大米淘洗干净放入电饭锅中水量比平时煮饭少一点
步骤4/9 点击查看大图
热锅加入食用油和适量猪油（没猪油可以不加）下莴笋叶翻炒至变色加适量盐拌匀
步骤5/9 点击查看大图
炒好的窝笋叶到入电饭锅内
步骤6/9 点击查看大图
菜米拌匀抹平
步骤7/9 点击查看大图
按下煮饭键
步骤8/9 点击查看大图
莴笋叶焖饭好了打散
最后一步点击查看大图
配上一碗鸡汤美～

小贴士

莴笋叶加咸肉或香肠焖出来的米饭更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

换个做法

#换着花样吃早餐#莴笋叶焖饭的相关分类

槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋竹笋更多

#换着花样吃早餐#莴笋叶焖饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许