少油少盐健康食,蜜汁烤翅烤蔬菜
82克
117克
128克
1673
千卡
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步骤1/5
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蔬菜们洗干净切好备用
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步骤2/5
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鸡翅中洗干净正反面改刀加料酒,食盐,酱油,柠檬片,黑胡椒,迷迭香,蒜蓉,少许糖腌渍半天或者一晚上
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步骤3/5
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蔬菜倒入食用油,盐,酱油,黑胡椒,蒜蓉,一点糖调味拌匀,预热好烤箱上下火220度,鸡翅刷蜂蜜烤十三分钟翻面刷蜂蜜再烤13分钟,蔬菜烤好大概需要四十五分钟~
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步骤4/5
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最后十五分钟可以加一点金针菇进来,烤熟就可以吃啦~
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最后一步
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美妙的味道~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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