荸荠苹果茶
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荸荠口感脆甜，苹果煮水香甜可口。 这个茶水特别适合脾胃虚弱的人群。
营养分析
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1克
5克
78克
314
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
苹果一个、荸荠300克、山楂干一片、冰糖适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备荸荠苹果
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步骤2/4
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苹果去皮切片，荸荠去皮切片
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步骤3/4
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准备1500ml水煮开加入苹果荸荠和山楂片熬煮15分钟左右加入适量冰糖再熬煮5分钟即可食用
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最后一步
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春天的颜色
小贴士
1、山楂放一点不要多，没山楂的可以放山楂累的蜜饯也可以，主要是要果茶里增添一份酸甜；
2、一次不需熬太多，现熬现喝最佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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