黄瓜鸡蛋卷～小清新的早餐，或者宝宝的辅食
黄瓜鸡蛋卷，很适合当早餐，颜味俱佳，口味清香，做法也很简单。 早起看着眼前的绿色，心情自然明媚，吃完口气清新，精神爽朗！这款鸡蛋卷也很适合做宝宝辅食哦！
9克
16克
12克
186
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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①准备食材，黄瓜切成小块，用料理机打成汁。
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步骤2/9
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②筛入面粉，加少许盐，搅拌成流动的稀面糊。
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步骤3/9
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③平底锅预热刷一层油，倒入面糊，晃动锅底，使面糊均匀的铺在锅底。
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步骤4/9
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④西红柿去皮切碎，和鸡蛋搅拌均匀，倒入表面稍微凝固的面糊上，摊匀。
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步骤5/9
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⑤小火，盖上锅盖焖几分钟。
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步骤6/9
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⑥将饼和鸡蛋卷起来，定型后取出切块。
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步骤7/9
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切好摆盘
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步骤8/9
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既小清新
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最后一步
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又有内涵
黄瓜不需要去皮，这样黄瓜味比较浓！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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