自制健康油条
买了几次新加坡食阁里的油条，太实在了，没孔洞的，真的难吃！还是自己来做起来，满足自己的味蕾！
4克
32克
192克
909
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/16
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准备材料
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步骤2/16
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称量
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步骤3/16
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混合成团，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏过夜
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步骤4/16
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早起拿出醒面15分钟
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步骤5/16
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轻轻的擀成0.5cm厚的薄片
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步骤6/16
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切成1.5cm的小条
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步骤7/16
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取2条叠起来
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步骤8/16
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用筷子压一下
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步骤9/16
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捏紧2头，防止炸的时候松开
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步骤10/16
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用筷子放入油锅，试试温度，筷子冒泡，就可以炸了
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步骤11/16
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用筷子不停的翻动
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步骤12/16
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金黄出锅
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步骤13/16
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出锅出锅
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步骤14/16
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搭配上小米粥，好吃
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步骤15/16
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裹饭团，耐饥，
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最后一步
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孔洞看得见
冰箱里拿出来之后，千万不要用力揉～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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