蒜苗炒八爪鱼
八爪鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经,具有补血益气、治痈疽肿毒的作用 。
22克
82克
76克
821
千卡
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步骤1/8
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新鲜的八爪鱼沸水烫一下,备用。
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步骤2/8
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八爪鱼切成条
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步骤3/8
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配菜洗净切好小条。
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步骤4/8
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切好姜片和蒜片
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步骤5/8
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热锅放入植物油,油热后放入姜片和蒜片,出香后放入香菇,洋葱,蒜苗大火翻炒均匀。菜变色后放入八爪鱼迅速翻炒。
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步骤6/8
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翻炒均匀后放入少许料酒,盐和少许生抽,翻炒一会儿即可出锅。
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步骤7/8
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新鲜出锅。
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最后一步
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一起享受美味吧!
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发布于 2020-04-02
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