三色小炒,简单营养更健康
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非常简单哦,胡萝卜的营养,菠菜绿豆芽的清爽,早餐开胃,元气满满一整天~
营养分析
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1克
4克
12克
63
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜擦丝,绿豆芽淘洗干净,菠菜洗净切段
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步骤2/4
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锅中烧油,油热先下胡萝卜丝煸炒一下,再放绿豆芽和菠菜,翻炒均匀加盐生抽蚝油即可,非常简单,三四分钟就好啦
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步骤3/4
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成品
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最后一步
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卷个小饼,营养早餐就好啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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