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黑豆黑米黑芝麻糊

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一颗萌柚子

根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑芝麻黑豆黑米核桃都是日常生活中比较常用的一些食材，营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，抗癌、抗肿瘤。
营养分析 查看详情

30克
24克
48克

558
千卡

卡路里偏高，能补充体力和能量～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 40克
、
黑芝麻 5克
、
黑豆 40克
、
核桃 两个
、
清水 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

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