芥末酱拌荷兰豆虾仁鹅蛋
气候这两天突然变得热了起来,空气变得有点干燥,人也变得不爱吃饭了,所以就想吃点清爽开胃的小菜,喜欢用时令蔬菜做美食,特别喜欢有芥末口味的美食,今天用了粗粒芥末酱做了拌菜,口感清爽又鲜甜味十足哟……
25克
27克
31克
428
千卡
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步骤1/16
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首先备齐所有的食材,鹅蛋煮熟,虾仁我是用的半成品。
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步骤2/16
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锅中倒入适量的清水,放入适量的盐,把虾仁放到锅里焯水。
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步骤3/16
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把焯好的虾仁,捞出沥干水分备用。
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步骤4/16
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紫甘蓝洗净用手撕成小片,加入少许的盐腌制一下,变软就可以。
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步骤5/16
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把煮熟的鹅蛋去外壳,用刀切成小块。
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步骤6/16
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碗里先倒入生抽调味调色。
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步骤7/16
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再放入白糖提鲜。
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步骤8/16
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碗里再挤入柠檬汁。
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步骤9/16
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最后放入粗粒芥末酱和芝麻油。
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步骤10/16
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把所有的调料混合搅拌均匀备用。
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步骤11/16
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锅中倒入适量的清水,加入适量的盐和几滴食用油,把摘洗干净的荷兰豆放入锅中进行焯水,看见荷兰豆断生变色捞出沥干水分。
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步骤12/16
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把焯好的荷兰豆用刀切成小块。
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步骤13/16
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容器里放入荷兰豆和紫甘蓝,虾仁,鹅蛋就先别放了,害怕在搅拌的时候弄碎了,影响拍照,不拍照直接吃的话,就把鹅蛋放到一起拌哈。
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步骤14/16
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把搅拌好的调料汁的一半倒入容器里搅拌均匀。
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步骤15/16
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把搅拌好的食材放入自己喜欢的盘子里,这个时候可以把鹅蛋也放入盘子里,浇上剩下的一半调料汁即可,清爽美味十足,好吃到哭。
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最后一步
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成品
没有鹅蛋可以用鸡蛋和鸭蛋代替哟……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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