海鲜时蔬炒面~超快手儿童简餐系列
上班族妈妈给孩子们做的超快手简餐系列。蔬菜和肉类可以任意搭配。
30克
29克
31克
493
千卡
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步骤1/10
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所有食材切成合适的大小备用。
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步骤2/10
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鸡蛋打散下锅炒熟,盛出备用。
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步骤3/10
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面条煮到八成熟。
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步骤4/10
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放入凉水中,控干水分备用。
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步骤5/10
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锅中放油,葱蒜爆香,把所有食材放入煸炒。
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步骤6/10
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放入炒好的鸡蛋,继续煸炒。
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步骤7/10
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放入控干水分的面条。
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步骤8/10
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沿着锅边放入生抽,可以加入少许耗油,没有可以不加。无需再放盐,已经够味儿了。
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步骤9/10
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香喷喷的海鲜时蔬炒面就做好了。
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最后一步
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配上自制豆浆,一道超快手的儿童简餐出锅了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-01
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