高粱米杂粮炒饭
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简单
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20克
57克
270克
1436
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
-
步骤1/1
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蒜薹切丁,胡萝卜切丁,玉米是煮熟的,先用刀顺着玉米粒缝隙剜掉一排,再用手一排一排戳下来,鸡蛋打散,先炒鸡蛋碎放入碗里备用,锅里放油爆香姜末,再倒入所有配菜炒至蒜薹变翠绿色倒入米饭炒匀,再倒入鸡蛋碎炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-01
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