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五香鹌鹑蛋

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陈米开

鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养非常丰富，被称为“动物中的人参”，是上补的佳品。鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂还有脑磷脂等等，比鸡蛋的营养更容易被吸收。一般，三个鹌鹑蛋的营养相当于一个鸡蛋
营养分析 查看详情

56克
67克
21克

857
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鹌鹑蛋 500克
、
八角 两个
、
香叶 两个
、
桂皮 一块
、
花椒 适量
、
老抽 1大勺
、
生抽 1大勺
、
盐 适量
、
干辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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