黑麦坚果能量块
用85%的黑巧克力做的能量块,嚼起来香味十足,甚至怎么吃都不过瘾,我喜欢在晨起跑步前吃,已经是我固定的早餐之一了,补充能量,给身体满满的活力! 方子自配,吃不惯太苦的黑巧,可以用可可脂含量略低的黑巧,牛奶巧克力就不建议使用了,坚果可随自己喜欢更换~
98克
26克
138克
1482
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
用烘焙纸或其它油性纸剪开做成纸托放在模具内
-
步骤2/10
点击查看大图
准备即食黑麦片
-
步骤3/10
点击查看大图
加入三种坚果
-
步骤4/10
点击查看大图
混合均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
准备黑巧克力
-
步骤6/10
点击查看大图
隔热水将黑巧克力融化
-
步骤7/10
点击查看大图
融化后的黑巧全部倒入黑麦坚果混合物中
-
步骤8/10
点击查看大图
趁温热,搅拌均匀,使全部的黑麦坚果裹上黑巧克力酱
-
步骤9/10
点击查看大图
随后分别填入铺好油纸的模具中,表面轻轻压平,放冰箱冷藏定型即可
-
最后一步
点击查看大图
成品~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-31
黑麦坚果的相关分类
黑麦坚果的相关推荐
-
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油蔬菜鸡蛋沙拉
170167人看过 -
巧克力脆皮牛乳(抹茶)雪糕
41997人看过 -
山楂汁#舌尖上的乡村同款美食#
162842人看过 -
#换着花样吃早餐#
403329人看过 -
凤梨酥
1184765人看过 -
汤汁满满的虾滑肥牛响铃煲
105441人看过 -
山楂糕#舌尖上的乡村同款美食#
166275人看过 -
巧克力冰淇淋月饼
244349人看过 -
冰糖葫芦
199229人看过 -
不用和面!一口一个爆汁,孩子吵着要吃~
1093237人看过 -
芝士饼干‼️芝士棒‼️芝士控必试
102882人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜炒酱干
129888人看过