是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

宝宝爱吃好看的面条的做法

点击查看大图

宝宝爱吃好看的面条

浏览 597647 · 收藏 3957 · 学做 5

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一碗看是简简单单的一碗面，却是我对孩子各种系列的留心观察，我的宝宝不爱吃蔬菜、每天费尽心思想让他多吃一点、但是不想给宝宝摄入过多调味品，最后采用了天然调鲜食菜，这款面条终于对了他的口味，每次都可以把菜肉吃光光

营养分析查看详情

17克
33克
82克

552
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

面条 100克

、

火腿一小块

、

虾一个

、

鸡蛋一个

、

小白菜 2棵

、

盐、酱油少许

、

葱花、香菜少许

、

香油几滴

、

橄榄油 5克

、

大蒜一瓣

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1、把所有食材洗净切小2、菜可以换任何一种绿色叶子菜3、火腿可以换成熟的牛肉粒4、虾就不要换了，除了是优质蛋白、还能用来提鲜5、西红柿也不要换了，除了营养、宝宝喜欢这个味道和颜色备注：你不切小，小朋友自己不好下手吃哦
步骤2/7 点击查看大图
1、锅热加入5克橄榄油，炒虾和火腿，翻炒一下，开小火加入鸡蛋备注：因为油烧，一定大火烧热转小火在加入鸡蛋，要不就糊了
步骤3/7 点击查看大图
加入鸡蛋炒碎，然后把火调大一点加入西红柿
步骤4/7 点击查看大图
加入西红柿翻炒几下，微微出汁，加点酱油增香，加入两碗开水，还有大蒜，把水烧开
步骤5/7 点击查看大图
锅开后下入面，面接近熟的时候加入菜
步骤6/7 点击查看大图
加入青菜、盐，就关火备注：面不要煮粘了，因为宝宝不吃太烫的食物，等你把面条晾凉了，面条都囊了，宝宝可是不爱吃
最后一步点击查看大图
加入葱花、香菜、香油、就完成了五颜六色香香的。宝宝很爱吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

换个做法

面条的其他做法

面条的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋小龙虾更多

面条的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许