失眠最怕这菜,简单一蒸,一觉睡到自然醒!
茼蒿的营养价值很高,它含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及多种氨基酸,这些物质可以养心安神、润肺补肝,稳定我们的情绪……
-
步骤1/5
点击查看大图
茼蒿洗干净控下水分,加入适量玉米面粉、白面粉;
-
步骤2/5
点击查看大图
用手抓均匀,让茼蒿菜上都均匀的裹上粉;
-
步骤3/5
点击查看大图
蒸锅蒸8分钟;
-
步骤4/5
点击查看大图
大蒜捣碎放入适量食盐、生抽、香油调味;
-
最后一步
点击查看大图
把调好的汁倒入蒸好的茼蒿即可,根据自己口味撒上熟芝麻别有一番风味^_^。
如果家中没有玉米面可以全部用面粉,建议是用些玉米面粉,这样口感层次更丰富。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-31
一觉睡到自然醒的其他做法
一觉睡到自然醒的相关分类
一觉睡到自然醒的相关推荐
-
减肥期低卡主食:粉蒸茼蒿
263951人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉茼蒿
521762人看过 -
蒸茼蒿
65468人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24431049人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
6081053人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4599171人看过 -
鲜掉舌头的茼蒿小豆腐
239880人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9663267人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1751232人看过 -
肉末烧茼蒿
913106人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜(简易版)
11083354人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78187073人看过