蛋花甜水
鸡蛋本身营养价值非常丰富，选择开水直接冲泡鸡蛋，鸡蛋不但熟了，又能够避免高温对于鸡蛋营养物质的破坏。也可以有助于吸收鸡蛋中的氨基酸和营养物质，还有蛋白质。可以有效的补充身体所需要的多种微量元素，促进新陈代谢、保证身体的免疫力，增强机体抗病能力，有养肝、止咳润肺、保护视力作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
碗入一颗鸡蛋
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋打散备用
-
步骤3/11
点击查看大图
北鼎养生壶，入200ml清水，选择烧开档。
-
步骤4/11
点击查看大图
很快水沸
-
步骤5/11
点击查看大图
操作键灯灭，倒入蛋液。
-
步骤6/11
点击查看大图
蛋液在仍沸腾的水内翻滚
-
步骤7/11
点击查看大图
筷子迅速搅拌
-
步骤8/11
点击查看大图
至蛋液搅散成花状
-
步骤9/11
点击查看大图
汤碗内加入一勺白糖
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入蛋花水冲白糖
-
最后一步
点击查看大图
好喝又营养的蛋花甜水，坚持每天晨起喝一杯，超级健康！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
晨起一碗蛋花甜水的其他做法
晨起一碗蛋花甜水的相关分类
晨起一碗蛋花甜水的相关推荐
-
酱酱酱菇粉烩菜
1018186人看过 -
咸柠七
36963人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#话梅排骨年糕
145814人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1299
191400人看过 -
简单营养早餐～鸡蛋卷饼
133837人看过 -
咸粿之芋头粿
76212人看过 -
梅干菜蒸肉饼 ★蒸肉饼8
48811人看过 -
簸箕炊
108974人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#牛腩萝卜煲
125563人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#竹笋香菇肉饺子
178396人看过 -
蒜苗的逆袭！凉拌蒜苗
61087人看过 -
银耳雪梨羹
9775099人看过
