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低卡高纤素炒牛蒡丝

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牛蒡是一种营养价值超高的蔬菜,有“蔬菜之王”的美誉。牛蒡中含有的膳食纤维和低聚糖能够促进肠道的活力。 这道素炒牛蒡丝可以作为常备菜多做一些冷藏储存,可以用做便当、做日式饭团 、也可以做味增汤......
营养分析 查看详情

6克
3克
13克


115
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/9

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小贴士

炒这道菜最好用香油,炒好后撒上芝麻,这样可使香味更加丰富。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-31

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